Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Keczup KFD?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 42.4 kcal • B: 3 g • T: 3 g • W: 6.1 g

Kalorie
42 kcal
Białko
3 g
Tłuszcze
3 g
Węglowodany
6.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Keczup KFD to produkt, który łączy smak z umiarkowaną kalorycznością. Idealny dla osób poszukujących zdrowych dodatków do potraw.

Kalorie i makro

Keczup KFD zawiera 42.4 kcal na 100 g. W skład makroskładników wchodzą: 3 g białka, 3 g tłuszczu oraz 6.1 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni go odpowiednim dodatkiem do diety.

Czy dla cukrzyków?

Keczup KFD ma niską zawartość cukrów, co sprawia, że może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Keczup KFD to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz umiarkowaną zawartość makroskładników, co pozwala na dodanie smaku do potraw bez nadmiernego zwiększania kaloryczności posiłków.

Ocena jakościowa

4/5 – Keczup KFD wyróżnia się niską kalorycznością i dobrym składem, choć warto zwrócić uwagę na dodatki i konserwanty.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Keczup KFD można spożywać do kanapek, sałatek czy jako dodatek do dań mięsnych, co czyni go uniwersalnym produktem na lunch i kolację.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 42.4 kcal, wystarczy 10 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To niewiele, co czyni keczup świetnym dodatkiem bez dużego wpływu na bilans kaloryczny.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Sos pomidorowy bez cukru – naturalny smak i mniej kalorii.
2. Musztarda – bardzo niskokaloryczna opcja.
3. Jogurt naturalny z przyprawami – zdrowa alternatywa z białkiem i probiotykami.

Ciekawostka

Keczup ma swoje korzenie w Azji, gdzie był pierwotnie stosowany jako sos rybny, zanim przekształcił się w popularny dodatek do potraw na całym świecie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Keczup KFD.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy keczup KFD jest wegański?
Tak, Keczup KFD nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo mogę przechowywać keczup KFD po otwarciu?
Zaleca się spożycie w ciągu 3 miesięcy po otwarciu, przechowując w lodówce.
Czy keczup KFD zawiera konserwanty?
Zaleca się sprawdzenie etykiety, aby upewnić się co do zawartości konserwantów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026