Ile kalorii ma Keczup KFD?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 42.4 kcal • B: 3 g • T: 3 g • W: 6.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Keczup KFD to produkt, który łączy smak z umiarkowaną kalorycznością. Idealny dla osób poszukujących zdrowych dodatków do potraw.
Kalorie i makro
Keczup KFD zawiera 42.4 kcal na 100 g. W skład makroskładników wchodzą: 3 g białka, 3 g tłuszczu oraz 6.1 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni go odpowiednim dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Keczup KFD ma niską zawartość cukrów, co sprawia, że może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Keczup KFD to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz umiarkowaną zawartość makroskładników, co pozwala na dodanie smaku do potraw bez nadmiernego zwiększania kaloryczności posiłków.
Ocena jakościowa
4/5 – Keczup KFD wyróżnia się niską kalorycznością i dobrym składem, choć warto zwrócić uwagę na dodatki i konserwanty.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Keczup KFD można spożywać do kanapek, sałatek czy jako dodatek do dań mięsnych, co czyni go uniwersalnym produktem na lunch i kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 42.4 kcal, wystarczy 10 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To niewiele, co czyni keczup świetnym dodatkiem bez dużego wpływu na bilans kaloryczny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy bez cukru – naturalny smak i mniej kalorii.
2. Musztarda – bardzo niskokaloryczna opcja.
3. Jogurt naturalny z przyprawami – zdrowa alternatywa z białkiem i probiotykami.
Ciekawostka
Keczup ma swoje korzenie w Azji, gdzie był pierwotnie stosowany jako sos rybny, zanim przekształcił się w popularny dodatek do potraw na całym świecie.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Keczup KFD.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy keczup KFD jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać keczup KFD po otwarciu?
Czy keczup KFD zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026









