Ile kalorii ma Kawa z mlekiem i ksylitolem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 128.1 kcal • B: 4.8 g • T: 2.3 g • W: 21.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z mlekiem i ksylitolem to pyszny napój, który łączy w sobie aromatyczną kawę z delikatnym mlekiem oraz naturalnym słodzikiem. Idealna dla osób szukających alternatywy dla tradycyjnych słodzików, oferuje smak i odżywczą wartość w jednym.
Kalorie i makro
Kawa z mlekiem i ksylitolem dostarcza około 128.1 kcal w 100 g. W składzie znajdziemy 4.8 g białka, 2.3 g tłuszczu oraz 21.7 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników sprawia, że napój może być sycący, ale jego wysoka zawartość węglowodanów należy uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki ksylitolowi, który ma niższy indeks glikemiczny niż cukier, kawa ta może być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Kawa z mlekiem i ksylitolem może być dobrym wyborem na redukcji, jeśli spożywana jest w umiarze. Niska kaloryczność w połączeniu z białkiem sprawia, że może wspierać uczucie sytości, jednak warto monitorować całkowitą podaż kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z mlekiem i ksylitolem oferuje przyjemny smak i pewne korzyści zdrowotne, jednak warto zwrócić uwagę na jej kaloryczność i makroskładniki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako popołudniową przekąskę, by dodać sobie energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 128.1 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego spaceru lub 15 minut intensywnego joggingu. To szacunek, więc warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć kawę z mlekiem roślinnym lub czarną kawę z dodatkiem cynamonu, które mają niższą kaloryczność i mniej węglowodanów. Oba zamienniki są zdrowsze i mogą wspierać redukcję masy ciała.
Ciekawostka
Ksylitol nie tylko słodzi, ale także wspiera zdrowie jamy ustnej, pomagając w walce z bakteriami odpowiedzialnymi za próchnicę.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z mlekiem i ksylitolem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem i ksylitolem jest zdrowa?
Jakie są korzyści zdrowotne ksylitolu?
Czy mogę pić kawę z mlekiem i ksylitolem codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026