Ile kalorii ma Crunchips X-cut Chakalaka?
Crunchips o wyrazistym smaku
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 514 kcal • B: 5.6 g • T: 31 g • W: 51 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Crunchips X-cut Chakalaka to chrupiąca przekąska, która łączy w sobie intensywny smak z oryginalną strukturą chipsów. Idealna na każdą okazję, z pewnością przyciągnie miłośników wyrazistych smaków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu Crunchips X-cut Chakalaka przypada 514 kcal, 5.6 g białka, 31 g tłuszczu oraz 51 g węglowodanów. Tak wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sprawia, że produkt nie jest najlepszym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Crunchips X-cut Chakalaka nie jest rekomendowany dla osób z cukrzycą. Osoby z tą chorobą powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Crunchips X-cut Chakalaka nie są najlepszym wyborem na redukcję masy ciała. Wysoka kaloryczność i tłuszcz sprawiają, że łatwo można przekroczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, co utrudnia osiągnięcie celów odchudzających.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Crunchips X-cut Chakalaka oferują ciekawy smak, jednak ich wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą zniechęcać osoby dbające o zdrowe odżywianie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Crunchips X-cut Chakalaka jako przekąskę w ciągu dnia lub podczas spotkań ze znajomymi. Unikaj ich w porach głównych posiłków, aby nie obciążać diety.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 514 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunki i efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Crunchips X-cut Chakalaka to:
- Chipsy z warzyw – mniej kaloryczne i bogatsze w błonnik.
- Popcorn – niskokaloryczna przekąska, którą można przygotować w zdrowy sposób.
- Chipsy z soczewicy – bogate w białko i błonnik, zdrowsza opcja na przekąskę.
Ciekawostka
Chrupiące przekąski, takie jak Crunchips, często są podawane na imprezach, ale warto je jeść z umiarem, aby nie zaburzać równowagi w diecie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Crunchips X-cut Chakalaka są wegetariańskie?
Jakie są składniki Crunchips X-cut Chakalaka?
Czy można jeść Crunchips na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025