Ile kalorii ma Crunchips Sticks Ketchup?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 501 kcal • B: 6 g • T: 29 g • W: 54 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Crunchips Sticks Ketchup to przekąska, która łączy chrupkość z intensywnym smakiem pomidorowym. Idealna na imprezy lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g Crunchips Sticks Ketchup przypada 510 kcal, 5.9 g białka, 29 g tłuszczu oraz 54 g węglowodanów. Wartości te wskazują na wysoką kaloryczność, co należy uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Crunchips Sticks Ketchup zawiera dużą ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem ich do diety cukrzyków.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej kaloryczności, Crunchips Sticks Ketchup nie są najlepszym wyborem na redukcji. Mogą łatwo przekroczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, co utrudnia osiągnięcie celów związanych z utratą wagi.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Crunchips Sticks Ketchup to smaczna przekąska, jednak ich wartości odżywcze sugerują, że nie są najlepszym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub na imprezie. Nie są zalecane jako główny posiłek ani przed snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 510 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegania lub 90 minut szybkiego marszu. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chipsy z warzyw – niższa kaloryczność i więcej błonnika. 2. Orzechy – bogate w zdrowe tłuszcze i białko. 3. Popcorn – niskokaloryczna przekąska, jeśli przygotowana bez tłuszczu.
Ciekawostka
Crunchips Sticks Ketchup mogą być używane jako dodatek do sałatek, nadając im chrupkości i smaku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Crunchips Sticks Ketchup.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Crunchips Sticks Ketchup są wegetariańskie?
Jakie są składniki Crunchips Sticks Ketchup?
Czy można jeść Crunchips Sticks Ketchup na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 czerwca 2026