Ile kalorii ma Bo dog?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12 g • T: 20 g • W: 5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g produktu Bo dog przypada:
- Kalorie: 250 kcal
- Białko: 12 g
- Tłuszcz: 20 g
- Węglowodany: 5 g
Produkt dostarcza zróżnicowanej ilości makroskładników, co czyni go źródłem energii, z przewagą tłuszczów.
Czy dla cukrzyków?
Bo dog ma niski poziom węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Bo dog może być dobrym wyborem na redukcji dzięki wysokiemu poziomowi białka i umiarkowanej kaloryczności. Tłuszcze dostarczają energii, co może wspierać procesy metaboliczne, ale należy kontrolować porcje.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Bo dog oferuje korzystny profil odżywczy, ale wysoka zawartość tłuszczu może nie być odpowiednia dla wszystkich.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Bo dog po treningu lub jako przekąskę w ciągu dnia, aby dostarczyć organizmowi energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut joggingu lub 60 minut spaceru. Jednak to tylko szacunki, a rzeczywisty czas zależy od indywidualnej wydolności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak grillowany - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Tofu - roślinne źródło białka, niskokaloryczne.
3. Ryby, takie jak łosoś - zdrowe tłuszcze omega-3 i białko.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w Bo dog może wspierać regenerację mięśni po treningu, co czyni go idealnym wyborem dla sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bo dog.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Bo dog?
Czy Bo dog jest odpowiedni dla wegetarian?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie Bo dog?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Wartości szacowane i weryfikowane przez dietetyka AI
Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026