Ile kalorii ma Kawa cappuccino z mlekiem?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 57 kcal • B: 6 g • T: 1.2 g • W: 5.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa cappuccino z mlekiem to popularny napój kawowy, który łączy w sobie moc espresso oraz delikatność spienionego mleka. Idealna dla miłośników kawy, którzy cenią sobie aksamitną konsystencję i bogaty smak.
Kalorie i makro
W 100 g kawy cappuccino z mlekiem znajduje się 21.5 kcal, 3 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 1.5 g węglowodanów. To niskokaloryczny napój, który może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa cappuccino z mlekiem jest niskokaloryczna i ma niewielką ilość węglowodanów, co czyni ją potencjalnie odpowiednią dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, kawa cappuccino z mlekiem może być dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Jednak warto kontrolować spożycie i nie dodawać dużych ilości cukru czy syropów.
Ocena jakościowa
4/5 - Kawa cappuccino z mlekiem to smaczny napój, który dostarcza niewiele kalorii i może być zdrową alternatywą dla słodkich napojów. Brakuje jednak większej ilości błonnika i składników odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kawę cappuccino z mlekiem w godzinach porannych lub jako popołudniowy zastrzyk energii. Może być także świetnym dodatkiem do śniadania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 21.5 kcal, wystarczy 5 minut intensywnego spaceru lub 2 minuty biegu. Te szacunki mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - bez dodatku mleka, ma zero kalorii.
2. Herbata ziołowa - niskokaloryczna i bogata w przeciwutleniacze.
3. Kawa z mlekiem roślinnym - może być mniej kaloryczna i bardziej sycąca, w zależności od wyboru mleka.
Ciekawostka
Cappuccino zostało wymyślone w Italii w XX wieku i jest jednym z najpopularniejszych napojów kawowych na świecie ze względu na swoją unikalną teksturę i smak.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kawa cappuccino z mlekiem ma kofeinę?
Jakie mleko najlepiej używać do cappuccino?
Czy mogę dodać cukier do cappuccino?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Czy cappuccino można pić na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 marca 2026