Ile kalorii ma Delikatess Hähnchenbrustfilet?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 104 kcal • B: 21 g • T: 2 g • W: 0.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Delikatess Hähnchenbrustfilet to delikatne filety z kurczaka, które charakteryzują się niską zawartością tłuszczu i wysoką wartością białka. Idealne jako składnik zdrowych posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g Delikatess Hähnchenbrustfilet przypadają: 102.9 kcal, 20.9 g białka, 2 g tłuszczu, 0.6 g węglowodanów. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka czynią go idealnym dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Delikatess Hähnchenbrustfilet może być dobrym wyborem dla cukrzyków. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że nie wpływa znacząco na poziom cukru we krwi. Jednak zawsze warto skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Delikatess Hähnchenbrustfilet jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność, wysokie białko oraz niska zawartość tłuszczu wspierają procesy odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Delikatne mięso o wysokiej wartości odżywczej, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Delikatess Hähnchenbrustfilet na obiad lub kolację. Może być również idealną opcją po treningu, jako źródło białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 102.9 kcal, można przeprowadzić około 20 minut intensywnego marszu lub 10 minut biegu. Szacowanie spalania kalorii może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Filet z indyka - wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
2. Tofu - doskonałe źródło białka roślinnego i niskokaloryczne.
3. Ryby, np. łosoś - bogate w kwasy omega-3 i białko.
Ciekawostka
Kurczak jest jednym z najpopularniejszych źródeł białka na świecie, a jego chuda forma wspiera zdrową dietę oraz regenerację mięśni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Delikatess Hähnchenbrustfilet.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Delikatess Hähnchenbrustfilet jest bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy można go grillować?
Jakie przyprawy najlepiej pasują do kurczaka?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 września 2026